ANLITA MIG SOM PT


INSPIRATION , VÄGLEDNING , MOTIVERING

En PT ska kunna locka fram glädjen att träna och ge dig stimulans att uppnå det du egentligen vill.
En PT ser var du befinner dig i träningen och leder dig till nästa nivå på ett säkert, roligt och effektivt sätt.
En PT tar personligt ansvar för någon annan persons fysiska utveckling samt säkerhet vad avser träning och förändrade kostvanor.

 STARTEN ÄR VIKTIG

När VI inleder vårat samarbete så kommer vi diskutera kring,
Var du är nu i din träning.
Vad är det du faktiskt vill uppnå och varför?
Hur kommer vi till mål?
Ser du några hinder på vägen?
Hur undviker vi fallgroparna på bästa sätt?
När vill du uppnå ditt mål?

TRÄNA SMART
Att sätta rätt mål ska kännas upplyftande och att du kan nå hela vägen fram.
Därför ska målet kännas meningsfullt, vara tydligt och mätbart!

  • SPECIFIKT
  • MÄTBART
  • ACCEPTERAT
  • REALISTISKT
  • TIDSBESTÄMT

MOT NYA MÅL

Att engagera mig som Personlig Tränare innebär oftast mer än att bara börja träna för att nå nya mål.

Det innebär lika ofta att förändra en livsstil för att uppnå dit/det du vill.

Är du intresserad av att ta din träning till nästa nivå så tveka inte att kontakta mig så kör vi!