Dagen till ära så har jag jobbat som en hund och sedan stressat hem för att köra ett pass på gymmet med Pontus. Dagens pass bestod för min del av Benböj,marklyft och pull-ups. Hade kommit överens med P att vi skulle köra böjen på 120kg innan helgen och man ska stå för sina ord! Dock …
Starkare!
Jag har precis kommit hem efter dagens pass som bestod av Benböj,pull-ups och marklyft. Fortsätter att köra enligt RPT och det känns kalas. Varför gå till gymmet och köra på lätta vikter och sedan öka när man blir tröttare och tröttare? Går hellre in o kör tungt som f*n när jag är som färskast/starkast. Självklart efter …
Godkänd x 2
Så då fick man äntligen sitt resultat från tentan på grundkursen och jag blev godkänd på den. Nemas problemas som jag brukar säga. Igår hade jag en annan typ av tenta dvs en praktisk i Instruktörsdelen av utbildningen och den var man så klart lite nervig till men det gäller att sätta saker i perspektiv …
Hjärnstorm
Har nu kollat klart på hela säsong 1 av programmet hjärnstorm av Henrik Fexeus. Det måste utan tvekan vara ett av de bästa program som någosnin sänts åp tv överhuvudtaget. Det är helt otroligt hur lätt han klarar av att påverka oss genom att göra så lite och således klara av att styra oss. Säsong …
Världens bästa hållning (VBH) och teknik
Smärta, smärta och lite mera smärta det är så man kan sammanfatta helgen så här långt inne på Balance. Dock skulle jag säga att det är en bra form av smärta då den kommer av att man utför övningarna med rätt teknik och kommer åt musklerna på ett helt annat sätt nu än man gjorde …
Tenta,Gym och paus
Har idag skrivit min tenta för den teoretiska grundkursen på min utbildning. Vi hade tid på oss mellan 0900-1330 men jag var klar med samtliga frågor redan kl 10 och allt kändes kalas. Kom fram till att strykedelen börjar inte förens 1430 inne i stan så jag hinner åka hem emellan och vila upp mig …
KOMMENTARER